- Адрес: Москва, Протопоповский пер., д.9
- Время работы: 08.00-18.00 кроме воскресенья. Последняя пятница - санитарный день
- E-Mail: info@rgbs.ru
Наше счастье в наших руках
Международный день счастья – молодой праздник. Отмечается он во всем мире 20 марта. Памятный день был учреждён Генеральной Ассамблей ООН 28 июня 2012 года с целью поддержать идею о том, что стремление к счастью является неотъемлемым желанием каждого человека на планете. Праздник должен напоминать правительствам, чтобы при определении благосостояния нации они учитывали такой фактор, как уровень счастья, поскольку только лишь экономические показатели не дают объективной картины благополучия страны.
Интересно, что инициаторами появления такого праздника и авторами принятого ООН документа стали представители маленького горного государства Бутан, которое находится в Южной Азии.
Королевство Бутан сделало достижение счастья и благополучия приоритетом своей политики. Вместо привычного ВВП, валового внутреннего продукта, в Бутане измеряют индекс валового национального счастья (ВНС) и предлагают другим странам перенять опыт.
«Счастье народа важнее процентов валового внутреннего продукта», — сделал программное заявление король Бутана в 1972 году. Он выступил за развитие такой экономики, которая соответствовала бы уникальной бутанской культуре, основанной на буддийских духовных ценностях.
Следует отметить, что такая национальная философия имела свои предпосылки, ведь к началу правления короля Джигме Сингье Вангчук Бутан представлял собой изолированную от мира страну со средневековыми порядками. Здесь почти отсутствовали автомобильные дороги, связь и телефон. Резкая модернизация могла бы привести к социальным потрясениям.
И хотя ситуация эта абсолютно не типична для большинства стран мира, тем не менее предложение Бутана встретило большую поддержку. За него проголосовало 193 страны.
Международный день счастья пока имеет мало традиций и празднуется в основном в сети, но очевидно одно: он заставляет задуматься о самой сущности человеческого счастья. Можно ли установить его наличие или как-то измерить? Некоторые пытаются.
Например, Фонд новой экономики предложил измерять Международный индекс счастья. Для расчёта используются три показателя: субъективная удовлетворенность людей жизнью, ожидаемая продолжительность жизни и состояние экологии в стране.
Согласно этому индексу самыми счастливыми странами оказались Коста-Рика, Доминиканская республика и Ямайка, а самыми несчастливыми –Зимбабве, Танзания и Ботсвана.
При этом богатые западные страны, которые часто считаются эталоном успеха, не получили высоких рейтингов.
Несомненным лидером стала Коста-Рика – маленькая страна, расположенная в Центральной Америке. Её нередко называют филиалом рая на Земле.
ВВП Коста-Рики составляет менее четверти от размера этого показателя во многих странах Западной Европы. Однако в среднем граждане Коста-Рики могут похвастаться более высоким уровнем благосостояния и живут они дольше, чем жители многих более богатых стран. Кроме того, в стране великолепная экологическая ситуация.
В Коста-Рике самая высокая ожидаемая продолжительность жизни в Латинской Америке – более 80 лет.
В ежегодном Всемирном докладе о счастье, который базируется на опросах института Гэллапа, учитывается уже целых 6 факторов, первый из которых всё же ВВП на душу населения. Далее следуют такие показатели, как социальная поддержка, ожидаемая продолжительность жизни, свобода граждан самостоятельно принимать жизненно важные решения, щедрость и отношение к коррупции. В этом рейтинге первое место неизменно держит Финляндия, в лидерах также такие богатые, стабильные и спокойные страны как Норвегия, Дания и Нидерланды.
О том, что идея королевства Бутан отражает менталитет немалого числа людей, свидетельствует и опыт Кубы. Недавно группа ученых изучала феномен долголетия в разных странах мира. Было установлено, что на Кубе очень большое количество долгожителей. Причем, что важно, это счастливые и активные долгожители. Люди доживают до 90 и даже до 100 лет. На Кубе есть своего рода дневные пансионаты для пожилых людей, перешагнувших 70-летний рубеж. Люди там танцуют! Еще сидят в шезлонгах – общаются, пьют свежевыжатые соки, а в промежутках между этими приятными занятиями принимают процедуры: массажи, ванны. Также врачи меряют им давление и слушают сердце. И всё это абсолютно бесплатно – ведь на Кубе социализм. Вообще в плане счастья Куба – феноменальная страна. Здесь уровень жизни невысок, условия быта по всей стране и даже в Гаване близки к антисанитарным, повсюду старые, неотремонтированные дома, при этом их обитатели часто просто светятся от счастья. Здесь везде танцуют прямо на улицах, и многие утверждают, что совершенно не хотят гробить свою жизнь на зарабатывание гор денег. «Уж лучше мы будем любить и танцевать» – говорят кубинцы. Это очень интересный менталитет, и он доказывает, что счастье далеко не всегда зависит от материального благополучия.
Для христиан огромную роль в понимании счастья имеет духовная сторона жизни. Христианин счастлив, творя добро, созидая, совершенствуя свою душу и молитвенно приближаясь к Богу. Например, если посмотреть на лица людей в храмах на Пасху или на Рождество, вы увидите лица счастливых людей.
Если же подойти к вопросу о счастье с чисто научной точки зрения, то можно обратиться к данным исследователей из Университета Миннесоты, которые выяснили, что счастье зависит на 50% от генов, на 10% – от окружающей действительности и на 40% – от наших мыслей. Согласно их теории, счастье – это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонином (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамином (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).
С этой точки зрения, занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать человека счастливым. Ведь интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.
Многие психологи утверждают, что счастье – это умение ощущать себя «здесь и сейчас» и наслаждаться моментом. Не грустить о прошлом, не переживать о будущем, а именно радоваться данной минуте. В помощь этому мироощущению есть интересная техника: нужно записать на листке бумаги 20 вещей, которые тебя радуют, и в дальнейшем постоянно акцентировать на них внимание, увеличивая позитив. Кстати, задача совершенно реальная, ведь вещи эти могут быть очень простыми, такими, как чашка кофе, разговор с другом, аромат любимого цветка, песня или прогулка.
Конфуций сформулировал удивительно глубокую мысль: «Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты».
А уж пробуждать в своей душе любовь, к Богу, к миру, к людям, к близким, нам никто не может помешать. И в этом смысле самое главное (настоящее –по Конфуцию) счастье в наших руках! С этим также корреспондируется одна простая мысль. Вот вы наверняка замечали: когда даже всего лишь одному человеку поможешь – счастье испытываешь. А ведь такое счастье можно испытывать каждый день по несколько раз, одновременно преображая мир вокруг! Так что хорошо, что ООН в XXI веке обратила внимание на такую категорию, как счастье. Ведь очень может быть, что это позволит скорректировать ценности современной цивилизации, которые определенно съехали в сторону исключительно материальных категорий.
